Zdravý životní styl ano, ale…

Co se týče zdravotního stylu, máme určitě všichni jasno. Víme to ze školy, ale třeba i z internetu, co je třeba jíst, jak je třeba žít, že je třeba trávit volný čas sportovními aktivitami, aby byl člověk zdráv a v plné síle co nejdéle. Není žádným tajemstvím, že nárok na zasloužený odpočinek, tedy důchod, se nám stále více posouvá do pozdějšího věku, a pokud nebudeme dělat pro své zdraví maximum, pravděpodobně se ho ani nedožijeme. Neznamená to ovšem, že bychom měli jíst pouze naklíčené zrní, veškerý svůj volný čas strávit běháním na stadionu, že bychom měli každý den chodit spát se slepicemi a prostě si svůj život vůbec neužívat.

Zlatá střední cesta

Jak se říká, nejlepší je zlatá střední cesta. A to se týká jak sportování, tak i jídla. Určitě se nebudeme každý den ládovat vepřovým se zelím nebo naší milovanou pizzou. Když však za sebou budeme mít nějakou příjemnou turistickou procházku nebo si odpracujeme pár hodin na zahradě nebo se jen tak sejdeme s přáteli na oslavě narozenin, v žádném případě nám neuškodí pizza brno http://www.fortys-pizza.cz/menu/pizza/margherita-classic-74/. Právě naopak!

Zdravý životní styl ano, ale…
Ohodnoťte příspěvek
1.png